La prevenzione è l’arma più efficace contro il melanoma. La prevenzione dei tumori, e quindi anche del melanoma, si può dividere in primaria e secondaria. La prima riguarda lo stile di vita e le abitudini che portano ad abbassare il rischio di sviluppare un melanoma, la seconda gli esami che si possono eseguire in caso di neo o lesione sospetti.
La prevenzione primaria
Ecco qualche semplice buona abitudine che ti consentirà di ridurre il rischio di sviluppare il tumore.
![Evita di esporti al sole nelle ore più calde](/sites/alleatiperlasalute_it/files/styles/fourup_layout_desktop_490/public/2022-03/02_box_prevenzione_1.jpg?itok=bj28tAiS)
Evita di esporti al sole nelle ore più calde del giorno, dalle 11 alle 16. Se esci, cerca di stare all’ombra.
![Evita l’uso di lampade](/sites/alleatiperlasalute_it/files/styles/fourup_layout_desktop_490/public/2022-03/02_box_prevenzione_2.jpg?itok=tYqJ2GGl)
Evita l’uso di lampade e lettini abbronzanti.
![Al sole indossa indumenti protettivi](/sites/alleatiperlasalute_it/files/styles/fourup_layout_desktop_490/public/2022-03/02_box_prevenzione_3.jpg?itok=uPChyIi9)
Al sole indossa indumenti protettivi: cappello con visiera, occhiali da sole con lenti protettive per i raggi UV, maglietta o camicia.
![Usa sempre le creme protettive adatte al tuo fototipo](/sites/alleatiperlasalute_it/files/styles/fourup_layout_desktop_490/public/2022-03/02_box_prevenzione_4.jpg?itok=zG6HIyCH)
Usa sempre le creme protettive adatte al tuo fototipo. Scegli quelle con protezione alta contro i raggi UVB e UVA. Applicale più volte al giorno, soprattutto se fai il bagno.
La prevenzione secondaria
![La prevenzione secondaria](/sites/alleatiperlasalute_it/files/styles/twoup_layout_desktop_1080/public/2022-03/02_box_prevenzione_5.jpg?itok=VzKa3Hvx)
La prevenzione secondaria consiste nell’esame di qualsiasi lesione atipica o dubbia riscontrata sulla pelle. È bene avere l’abitudine dell’autoesame, ma non basta. È necessario sottoporsi periodicamente alla mappatura dei nei con dermatoscopia, una metodica diagnostica non invasiva che ci consente di distinguere la benignità o malignità di una lesione e quindi di fare una diagnosi precoce. Nel caso del melanoma la diagnosi precoce può fare davvero la differenza: un melanoma scoperto in fase iniziale può essere risolto anche con la sola chirurgia.
Un'iniziativa promossa da:
![Novartis](/sites/alleatiperlasalute_it/files/styles/threeup_layout_desktop_700/public/2021-04/Footer_logo_Novartis.jpg?itok=dSuWb7I1)
Con il patrocinio, per l'edizione 2022, di:
![Con il patrocinio di](/sites/alleatiperlasalute_it/files/styles/threeup_layout_desktop_700/public/2021-11/Footer_Loghi_def_1.jpg?itok=1VA2HJ_2)
![Con il patrocinio di](/sites/alleatiperlasalute_it/files/styles/threeup_layout_desktop_700/public/2021-11/Footer_Loghi_def_2.jpg?itok=2YQQno1N)